СКОРО От стресса до дзена [endo_doc_] [Лариса Чумак]

[HITM@N]

От стресса до дзена [endo_doc_] [Лариса Чумак]​

​

От стресса до дзена [endo_doc_] [Лариса Чумак]
Посмотреть вложение 1227634

Что внутри рабочей тетради «От стресса до дзена» (14 дней):
Это не “почитай и забудь”, а система: симптом → механизм → причина → план.

1. Старт: точка А и карта управления

• Правила прохождения (как работать 10–15 минут в день, как не перегореть)
• Безопасность и ограничения (когда к врачу, что не делаем)
• Точка А: карта симптомов (сон / тревога / энергия / сахар / ЖКТ)
• Кто за рулём: симпатика vs парасимпатика (тест + подсчёт + что...

От стресса до дзена [endo_doc_] [Лариса Чумак]

Этот курс появится в скором времени на форуме 100books.online Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.