СКОРО Книга-тренинг «Прими себя и свое тело» [Елена Тиранова, Анастасия Титарева]

[HITM@N]

Книга-тренинг «Прими себя и свое тело» [Елена Тиранова, Анастасия Титарева]​

​

Книга-тренинг «Прими себя и свое тело» [Елена Тиранова, Анастасия Титарева]
Посмотреть вложение 1226642

«Прими себя и своё тело» — это книга-тренинг, которая помогает шаг за шагом выстраивать тёплые, поддерживающие отношения с собой.
Через ежедневные упражнения, вопросы для саморефлексии, трекеры привычек и небольшие задания вы учитесь слышать своё тело, замечать и менять внутренний диалог, снижать уровень самокритики и стыда за внешность.
Дневник создан как безопасное пространство, где можно честно говорить о своих чувствах, исследовать установки, и...

Книга-тренинг «Прими себя и свое тело» [Елена Тиранова, Анастасия Титарева]

Этот курс появится в скором времени на форуме 100books.online Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.