Здоровье и спорт [Бутакова Ольга] АнтиПаника (2021)

[Cuddlies]

Автор: Бутакова Ольга
Название: АнтиПаника (2021)

Описание:

Актуальность темы панических атак беспрецедентна. До 18% людей в мире уже испытали это внезапное тревожное состояние. И не застрахован никто. Мы все живем в страхе за себя, за близких, за друзей. Это не болезнь, но надо точно знать, как из них выходить и больше не попадать.

Кому будет полезен этот курс:

Творческим, возбудимым людям (панические атаки чаще бывают у них).
Родителям, имеющим возбудимых детей и подростков.
Всем, кто уже хотя бы один раз испытал это состояние.
Тем, кто часто попадает в состояние тревоги.
Специалистам, которые работают с клиентами.
Всем, кто склонен к стрессам.
И тем, кто живет в этом стрессе уже давно.
Программа курса:

Что такое панические атаки (ПА).
Психология ПА.
Физиология ПА.
Биохимия ПА.
Механизмы ПА.
Типы ПА.
Виды ПА.
Пусковые моменты ПА.
Причины ПА на психологическом уровне.
Причины ПА на физическом уровне.
Вещества, которые могут вызвать ПА.
Гормоны страха.
Гормоны уверенности.
Питание для уменьшения выработки гормонов страха.
Питание для увеличения выработки гормонов уверенности.
Супплементы для комплексного выхода из ПА.
Психологические аспекты проработки ПА.
Физические способы выхода из ПА.
Действия медикаментов при ПА.
Программы укрепления надпочечников.
Программы восстановления мозга.
Программы защиты сердца от ПА.
Защита организма и профилактика ПА.
Помощь клиенту с ПА.
25 оригинальных способов выхода из ПА и другая важная информация.
Скорая помощь при ПА.
Психологические методы поддержки.
Программа обследования при ПА.
Похожие состояния.
Ключ к решению проблемы – понимание.
Тесты (электронный и бумажный вид).
В результате прохождения курса вы:

Поймете что такое панические атаки.
Узнаете почему, у кого и как они возникают.
Научитесь быстро выходить из этого состояния.
Перестанете жить в страхе.
Будете получать удовольствие от всего, чего боялись раньше.
Сможете помочь тем, у кого они есть.

Скачать: