Здоровье и спорт [Андрей Гострый] Gostryy club (август 2026)

[Cuddlies]

Автор: Андрей Гострый
Название: Gostryy club (август 2026)

Описание:

Двери августовского клуба открыты в этом месяце раньше привычного и оформить подписку успевайте до 12 августа включительно

Программа клуба на Август:

Прямой эфир с Андреем Гострым: «Профилактика простуд у детей: как не заболеть и что делать при первых симптомах»
Разберем, как выстроить режим и быт для крепкого иммунитета ребёнка, что делать в первые часы недомогания и чем детская профилактика принципиально отличается от взрослой.

Авторский гайд Андрея Гострого «Пептиды для повышения ментального здоровья»
В нем разбираю нейроконтуры, влияющие на когнитивную продуктивность и эмоциональную устойчивость, — с разбором конкретных пептидов, дозировок, курсов и противопоказаний.

Лекция от приглашенного эксперта: СДВГ: от «детского диагноза» к проблемам длиною в жизнь
Лекция о кластерах симптомов СДВГ, его диагностике и отличии от выгорания и тревоги, отдельный акцент сделан на нутритивные дефициты и то, почему у женщин СДВГ годами маскируется под депрессию.

Клин кейс: «СДВГ у подростка с тревожно-паническими и аддиктивными расстройствами, метаболическим синдромом»
Разбираем клинический кейс подростка 17 лет с паническими атаками, зависимостью от снюса и вейпов и набором веса: как детская гиперактивность переходит во взрослую форму СДВГ и почему никотин и игры становятся способом саморегуляции.

Эфир с Андреем Гострым.
Традиционный финальный эфир в конце месяца с ответами на ваши вопросы.

И приятный бонус от меня в преддверии начала учебного года - гайд «Собираем ребёнка в школу» в подарок — при покупке любой подписки!

В гайде собрал все, что поможет подготовить ребёнка к учебному году после летних каникул: как выстроить завтрак, который держит внимание до конца уроков, подобрать нутрицевтики для мозга и иммунитета и настроить режим сна.

А также сделал подборку из 50+ перекусов и топ-10 продуктов для недельного рациона, которые пригодятся не только детям, но и взрослым, особенно полезно будет офисным работникам.

Скачать: