Психология [Алена Ковальчук] Тренинг Дисциплина (2026)

[Cuddlies]

[Алена Ковальчук] Тренинг Дисциплина (2026)



Программа:

пошаговая система «самодисциплина»
ежедневная мотивация «доброе утро» от алёны ковальчук
мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
ежедневный трекер
групповая терапия «стоп лень»
книжный клуб
синема-клуб
Материалы:

гайд «дисциплина без воли: как сделать так, чтобы “делалось само”»
гайд «дисциплина фокуса: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
гайд «железный характер: тренировка самоконтроля без мифов»
гайд «дисциплина в отношениях: как не срываться на близких»
гайд «“я в себе”: дисциплина эмоций»

Скачать: