HITM@N
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 8 Апр 2025
- Сообщения
- 34,563
- Реакции
- 4
Программа тренировок: Ягодицы, задняя поверхность бедра и квадрицепсы [Isa Pereira]
Программа тренировок: Ягодицы, задняя поверхность бедра и квадрицепсы [Isa Pereira]
Training program - full workout: Glutes, Hamstrings and Quadriceps
Язык английский
Посмотреть вложение 1226483
Тренировочная программа, направленная на развитие ягодичных мышц, четырехглавой мышцы бедра и мышц задней поверхности бедра.
Данная программа обучения была разработана мной на основе моего опыта работы с женскими тренингами и в сфере оздоровления.
В этой программе вы найдете тренировочные листы с указанием количества серий, повторений, времени отдыха и...
Программа тренировок: Ягодицы, задняя поверхность бедра и квадрицепсы [Isa Pereira]
Этот курс появится в скором времени на форуме 100books.online Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Этот курс появится в скором времени на форуме 100books.online Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
