Здоровье и спорт [Оксана Килина] Стиль жизни (декабрь) (2024)

[HITM@N]

Авторство: Оксана Килина
Наименование: Стиль жизни (декабрь) (2024)

https://100books.online/data/parser_images/1740033839510-png.36638


Описание

Это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее.

• тренировки от 15 до 25 минут
• кардио-тренировки для дома
• тренировки на каждую зону тела

Где мы:

• развиваем кардио-систему
• улучшаем внешний вид любой части тела
• улучшаем осанку, форму, мышечный тонус
• снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность

Идеально подойдет:

• Начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты.
• Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут на тренинг.
• Также подойдет продолжающим в дополнение к основным тренировкам. Выбирайте зону, которую хотите улучшить и вперед.

Подписка на месяц

Скачать