СКОРО Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин [Рина Арден]

[HITM@N]

Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин [Рина Арден]​

​

Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин [Рина Арден]
Посмотреть вложение 1226279

Эта книга — про реальные утренние состояния: усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так».

Вы узнаете, почему универсальные советы не работают, как утренние рутины связаны с телом, психикой и жизненным этапом, и как собрать утро, которое действительно поддерживает, а не истощает.

Книга поможет перестать копировать чужие форматы, отказаться от насилия над собой и создать гибкую утреннюю систему под свои условия:...

Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин [Рина Арден]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.