Здоровье и спорт [Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]

[HITM@N]

[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]​

https://100books.online/data/parser_images/img_20240906_104619_-500_x_296_piksel-jpg.71002

Слив курса On The Air. Прыжки на скакалке [Тариф Стандарт] [Ириша Сомкина]

• Освойте быстро развивающееся направление спорта
• Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц

Результаты курса

• Научитесь с нуля прыгать на скакалке
• Поймете, какая скакалка подойдет именно вам
• Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
• Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих
• Выучите новые связки, трюки и релизы

Что входит в курс

• 20 видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки
• базовая техника прыжков на скакалке
• Разбор работы тела
• отдельный урок по технике безопасности
• Связки разного уровня
• урок по релизам
• трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором

Скачать