Cuddlies
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 7 Апр 2025
- Сообщения
- 8,932
- Реакции
- 2
[BurnYourHeels] Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022)
https://100BOOKS.OLINE/data/parser_images/1-png.23069
Курс по растяжке.
Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я
Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко поднималась)
Если вы:
- Сидите на шпагате, но в танце не можете его раскрыть вертикально вверх
- Давно ходите на растяжку, но прогресса нет, либо он остановился
- Хотите развить суставную мобильность
- Хотите эффективно тянутся без тренерского давления. Тогда этот курс для вас
Скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
